白髪の言いたいこと

2017年11月30日 0 投稿者: meimei
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3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡

 

おはようございます!

ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心ベジタリアン料理教室Meimei

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「いつのまに白髪が!!!!!」
 
 
そんな方いらっしゃいませんか??(^^)
白髪って1本ひょろりと出ていると目立ちますよね。
それは、日本人は特に、黒い髪に白だから目立つのは仕方ないんですがてれ
 
この白髪、確かにある程度年齢を重ねていくと白髪が出てくるのは仕方ないんです。
本来平均的に白髪が出てくるのは、男性も女性も30代半ばから。
これ以前に白髪がありすぎる、という方は食生活の見直しや、生活習慣の見直し、また、ストレス改善をしなければ増えていくばかりです。
 
 
 
そもそも、人の髪は本来は全て白髪。
毛根では白髪。
生まれてきたときは白髪なのに、そこに瞬時にメラノサイトが生成されるので、黒になるのです。
 
ただ、髪の毛を作る細胞と、髪に色をつける細胞は別物なので、だんだん年齢を重ねると、色をつける細胞が弱ってきて、白髪になってしまうのです。
だんだん髪の毛を作る細胞も弱ってくると、つるつるになってきちゃうわけですねひらめき
 
年齢による白髪は、順序があります。
まず、鼻毛。実はここが一番先に白髪になる。
頭は白いのに、鼻は黒、そんな人は年齢による白髪じゃなく、ライフスタイルの見直しが必要です。(なかなか鼻の中見ないですけどね。。。笑)
 
 
年齢による白髪も、ライフスタイルの結果の白髪もストレス性をのぞいては、原因は一緒。髪はストレスには弱いのです。
 
 
 
 
人間は、生きるための栄養素が足りなくなってくると、一番大事なところからエネルギーや栄養素を補給するので、なくなっても命には関係しないところはエネルギーを送らないのです。
 
それが髪の毛や爪。
髪の毛は毎日平均で50〜100本抜けるといわれています。
それが代謝サイクル。
 
抜けても大丈夫な場所。また爪のように切っても大丈夫な場所は、栄養がいかなくて衰えていってもなんら問題がないので、結果白髪や、枝毛、爪だと白い斑点ができたら、二重爪になったりしてくるのです。
 
 
 
内からのボディケアに意識してフォーカスを当てている方は、髪の毛も先まできれい、爪もちゃんと代謝の半月があって程よいピンク色♡♡
 
 
 
だからこそ、髪の毛や爪は大事なサイン!!
ここに枝毛や白髪のようなサインが表われてくると、ほうっておかないで、早めにライフスタイルの改善をほどこしておくと、大きな病気を防げます。
 
がんや心臓病、脳梗塞etcのもろもろの病気はある日突然は起こってきません。
全ては自分自身が選択した、結果であり、自己責任。
 
 
毎朝起きたら、ナルシストではなく(笑)しっかり自分の顔を見つめましょうてれ
昨日までなかったほくろやしみは体内のサインですきらきら
子供の顔もできれば毎日見て、ご主人の顔も毎日見て、大切な家族のケアは台所からしていきたいてれきらきら
 
見ること、診ることは大事ハート
料理教室では、そんな見ていく大事さも、ちょこちょこお伝えしていけたらいいな、と思います。
 
冒頭にも書いてありますが、3ヶ月後には自分自身の体の声が聞こえ始める料理教室ayaぺこり
 
本日も読んでくださってありがとうございました!!
 

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